Усанд сэлэх нь олон эрүүл мэндийн ашиг тусын тусламжтайгаар бүрэн бүтэн биеийн тамирын дасгал юм. Усанд сэлэх сургалтын үр нөлөөг хамгийн их байлгахын тулд зүрхний цохилтоо хянах нь чухал юм. Энэ нь усанд сэлэх газар юмзүрхний цохилт мониторуудтоглох. Эдгээр төхөөрөмжүүд нь таны зүрхний цохилтыг зүрхний цохилтыг хянахын тулд зүрхний цохилтыг хянах зорилготой юм. Гэхдээ бид яагаад бусад фитнесийн хянагчдыг даван туулахын хэрүүл маргааныг сонгодог вэ? Яагаад ингэж байгаарай.
Нэгдүгээрт, усан сэлэлтийн зүрхний цохилт нь ус нэвтэрдэггүй бөгөөд усанд живэх хатуу, өрсөлдөгчөө тэсвэрлэдэг. Энэ нь усан дахь дасгалын үеэр тэдний зүрхний цохилтыг зөв хянахыг хүсдэг Төгс хамтрагч болгодог. Стандарт фитнессийн трекерүүдээс ялгаатай нь зүрхний цохилтын мониторууд нь ямар ч саад тотгорыг бүрэн гүйцэд хийх боломжийг олгодог дэвшилтэт технологиор тоноглогдсон.
Нэмж дурдахад, зүрхний цохилтын мониторууд нь усан сэлэлтийн үйл ажиллагаанд оёсон мэргэжлээр хангаж өгдөг. Тэд цус харвалтын тоо гэх мэт хэмжигдэхүүнийг хянах боломжтой. Энэхүү өвөрмөц байдал нь усанд сэлэгчдийг үр ашиг, суудлын ерөнхий туршлагыг сайжруулахын тулд усан сэлэлтийн хувьд үнэлж баршгүй юм.
Нэмж дурдахад, усан сэлэлтийн хурдны монитор нь зүрхний хурдны нөхцөлд ч гэсэн зүрхний цохилтыг нарийвчлан өгдөг. Энэ нь зүрхний цохилтыг хамгийн оновчтой кардиовуляр нөхцөлд байлгахыг хүсч буй усанд сэлэгчид чухал ач холбогдолтой юм. Зүрхний цохилтыг нарийвчлан авах, усанд сэлэгчид өөрсдийн дасгалын эрч хүчийг илүү үр дүнтэй болгохын тулд дасгалынхаа эрч хүчийг тохируулах боломжтой.
Усанд сэлэх зүрхний цохилт нь чөлөөт питнесс аппликейшнтэй нийцтэй синхрончлолыг хооронд нь тохируулж, усан үзэм, үнэ цэнэтэй,
Бүгдийг бүгдэд нь усанд сэлэх зүрхний цохилтыг ашиглах сонголт тодорхой байна. Эдгээр мэргэшсэн төхөөрөмжүүд нь усан хамгаалалттай эдэлгээ, усанд сэлэх чадварыг санал болгож, эрүүл мэндийн хурд, нарийвчлалтай хэмжигдэхүүнийг санал болгодог. Усанд сэлэх зүрхний цохилтоор хөрөнгө оруулалт хийснээр усанд сэлэгчид усны дасгал сургуулилтаа дараагийн түвшинд, фитнессээр дамжуулж, үр ашиг нь хүртэх боломжтой.
Шуудангийн цаг: Мар-18-2024
