Сонгодог байхдаазүрхний цохилт цээжний оосортүгээмэл сонголт хэвээр байгаа тул зүрхний цохилтын оптик хянагч нь доод талд хоёуланд нь татагдаж эхэлсэнухаалаг цагнуудболонфитнесс трекербугуйн дээр, мөн шууны бие даасан төхөөрөмжүүдийн хувьд. Бугуйн зүрхний цохилт хэмжигчүүдийн давуу болон сул талуудыг жагсаая.
Давуу тал
Apple Watch, Fitbits, Wahoo ELEMNT Rival зэрэг бугуйнд суурилсан фитнесс хянагч олширсноос гадна зүрхний цохилтын оптик хэмжигч өргөн тархаж байгааг бид харж байна. Оптик зүрхний цохилтыг олон жилийн турш эмнэлгийн байгууллагад ашиглаж ирсэн:хурууны хавчаарыг зүрхний цохилтыг хэмжихэд ашигладагфотоплетизмографи (PPG) ашиглан. Таны арьсанд бага эрчимтэй гэрлийг тусгаснаар мэдрэгч нь арьсан доорх цусны урсгалын хэлбэлзлийг уншиж, зүрхний цохилт, түүнчлэн COVID-19-ийн өсөлтийн үед хяналтанд орсон цусан дахь хүчилтөрөгч зэрэг илүү нарийн төвөгтэй хэмжигдэхүүнийг илрүүлэх боломжтой.
Та ямар ч байсан цаг эсвэл фитнесс хэмжигч зүүсэн байж магадгүй тул таны арьсанд хүрэх тул хайрцагны доод хэсэгт байрлах зүрхний цохилт мэдрэгчийг барих нь зүйтэй юм. Энэ нь таныг жолоодож байх үед таны зүрхний цохилтыг (эсвэл зарим тохиолдолд толгойн нэгж рүү дамжуулах) төхөөрөмжид унших боломжийг олгодог бөгөөд амарч байх үеийн зүрхний цохилт, зүрхний цохилтын хэлбэлзэл, унтах зэрэг эрүүл мэнд, фитнессийн нэмэлт статистик мэдээллийг өгдөг. шинжилгээ. - төхөөрөмжөөс хамаарна.
CHILEAF-д зүрхний цохилтын олон үйлдэлт тууз байдаг, тухайлбалCL830 Step Countingr Armband зүрхний цохилтын хэмжигч,Усанд сэлэх зүрхний цохилт хэмжигч XZ831болонCL837 Цусан дахь хүчилтөрөгчийн бодит зүрхний цохилт хэмжигчЦээжний оосортой ижил функцийг санал болгодог, гэхдээ бугуй, шуу эсвэл хоёр толгойтой.
Сул талууд
Зүрхний цохилтын оптик мэдрэгч нь ялангуяа нарийвчлалтай холбоотой олон сул талуудтай байдаг. Хувцаслалтын хэв маяг (чанга, бугуйнаас дээш) өмсөх заавар байдаг бөгөөд нарийвчлал нь арьсны өнгө, үс, мэнгэ, сэвхээс хамаарна. Эдгээр хувьсагчийн улмаас ижил цагны загвар эсвэл зүрхний цохилт мэдрэгч зүүсэн хоёр хүн өөр өөр нарийвчлалтай байж болно. Үүний нэгэн адил дугуй/фитнессийн салбарт хийсэн туршилтууд болон тэдгээрийн нарийвчлал нь +/- 1% -аас +/- алдааны хувь хүртэл хэлбэлздэг болохыг харуулсан сэтгүүлүүд дутагдалтай байдаггүй. 2019 оны спортын шинжлэх ухаан Судалгаагаар 13.5 хувьтай гарсан байна.
Энэ хазайлтын эх үүсвэр нь зүрхний цохилтыг хэрхэн, хаана уншиж байгаагаас ихээхэн хамаардаг. Оптик зүрхний цохилт нь мэдрэгчийг нарийвчлалтай байлгахын тулд арьсанд наалдсан байхыг шаарддаг. Та тэднийг сэгсэрч эхлэхэд, жишээлбэл, унадаг дугуй унах үед цаг эсвэл мэдрэгч нь чангарсан ч тэд бага зэрэг хөдөлдөг бөгөөд энэ нь тэдний ажлыг дахин хүндрүүлдэг. Үүнийг 2018 онд "Зүрх судасны оношилгоо ба эмчилгээ" сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар баталж байгаа бөгөөд туршилтын хугацаанд гүйлтийн зам дээр гүйсэн гүйгчдэд зүрхний цохилтын оптик мэдрэгчийн хувилбарыг туршсан байна. Таны дасгалын эрч хүч нэмэгдэх тусам зүрхний цохилтын оптик мэдрэгчийн нарийвчлал буурдаг.
Дараа нь янз бүрийн мэдрэгч, алгоритмуудыг ашигладаг. Зарим нь гурван LED ашигладаг, зарим нь хоёр, зарим нь зөвхөн ногоон, зарим нь гурван өнгийн LED ашигладаг бөгөөд энэ нь зарим нь бусдаас илүү нарийвчлалтай байх болно гэсэн үг юм. Юу гэдгийг хэлэхэд хэцүү.
Ерөнхийдөө бидний хийсэн туршилтуудын хувьд зүрхний цохилтын оптик мэдрэгч нь нарийвчлалын хувьд дутмаг хэвээр байгаа ч Zwift шиг идэвхтэй үед таны зүрхний цохилтыг сайн зааж өгдөг. уралдаан - Ерөнхийдөө таны дундаж зүрхний цохилт, өндөр зүрхний цохилт, бага зүрхний цохилт нь цээжний оосортой тохирно.
Та зөвхөн зүрхний цохилт дээрээ тулгуурлан бэлтгэл хийж байгаа эсэх, эсвэл зүрхний аливаа хүндрэлийг хянаж байгаа эсэхээс үл хамааран цээжний оосор нь цэгээс цэг хүртэл нарийвчлалтай байх арга зам юм. Хэрэв та зөвхөн зүрхний цохилт дээр тулгуурлан бэлтгэл хийх биш, харин чиг хандлагыг хайж байгаа бол зүрхний цохилтын оптик хэмжигч хангалттай байх болно.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 4-р сарын 07
