Хурдан технологийн хүрээнд хурдан өөрчлөгдөж, ухаалаг элэгддэг төхөөрөмж нь аажмаар бидний амьдралын зайлшгүй хэсэг юм. Тэдний дунд, зүрхний цохилтын бүс,Зүрхний цохилтыг хянахБодит цаг хугацаанд, ихэнх тохиолдолд спорт сонирхогчдын болон эрүүл мэндийн салбарын ихэнх нь санаа зовж байсан.
1.Ecg-ийн удирдлагын бүсийн хяналтын зарчим
Зүрхний цохилтын хамтлагийн зүрх сэтгэл нь түүний электрокардиограф (ECG) олж авах технологи юм. ЦАГИЙН ХАМГИЙН ХУДАЛДАН АВЧ БАЙНА УУ, БАНКНЫ ХУГАЦААНЫ ХУГАЦААНЫ ХУДАЛДАН АВЧ БАЙНА. Эдгээр дохиог нь өдөөж, шүүсэн, шүүсэн, тоон дохиог болгон хувиргаж, ухаалаг төхөөрөмжүүдэд хөрвүүлдэг. Учир нь ecg дохио нь зүрхний цахилгааны үйл ажиллагааг шууд чиглүүлдэг, зүрхний цохилт, зүрхний цохилтыг хэмждэг. Уламжлалт оптик зүрхний хурдаар харьцангуй харьцуулахад энэ хяналтын арга, ecg дохиог дээр үндэслэн зүрхний цохилтыг нарийвчлан, илүү нарийвчлалтайгаар зүрхний цохилт өгөх боломжтой.
2. Дасгал хийх дасгал, зүрхний цохилт нь Бодит цаг хугацааны өнцгийн түвшинг хянах боломжтой. Зүрхний цохилт хэт өндөр эсвэл хэт бага байх үед ухаалаг дасгал эсвэл дасгал хийхээс үүдэлтэй эрүүл мэндийн эрсдлийг өөрчлөхийн тулд SMARTERSERSERSTERSESTORE-ийн эрүүл мэндийн эрсдлийг даван туулахын тулд дасгалын эрсдлийг даван туулахын тулд STOPERSERSERSERSERSTERSERESTORE-ийн эрүүл мэндийн эрсдлийг даван туулах болно. Энэ төрлийн бодит цагийн хяналт хийх функц нь спортын аюулгүй байдлыг сайжруулахад их ач холбогдолтой юм.
3. Зүрхний цохилтоор зүрхний цохилтын өгөгдлийг хянаж, халаасны хамтарч, өмссөн газар нь дасгалын төлөвлөгөөгөө шинжлэх ухааны чиглэлээр зохион байгуулдаг. Жишээлбэл, AEROBIC дасгалын үеэр зүрхний цохилтыг зөв хүрээнд байлгах нь өөхний шаталтыг хамгийн их байлгах боломжтой; Хүч чадлын сургалтанд хамрагдах, зүрхний цохилтыг хянах нь булчингийн тэсвэр тэвчээр, тэсрэх хүчийг сайжруулахад тусалдаг. Тиймээс, зүрхний цохилтын бүсийг ашиглан дасгал хийхэд нь дасгалын зорилгыг илүү сайн олж, дасгалын үр нөлөөг сайжруулахад тусалдаг.
4.Хэрэгтний ханшийн хамтлагууд нь SMARE-ийн дасгалын мэдээллийг нарийвчлан, дасгалын цаг, калори, калори шатааж, калори шатаах. Эдгээр өгөгдлийг дүн шинжилгээ хийснээр элэгчид өөрсдийн хөдөлгөөний статус, явцын чиглэлийг илүү сайн ойлгодог. Үүний зэрэгцээ эдгээр өгөгдлийг томилогчдын эрүүл мэндийн байдлыг үнэлэхэд чухал ач холбогдолтой лавлагаа болгон ашиглаж болно.
Дасгал хийхэд зүрхний цохилтыг урт хугацааны ашиглалтад ашиглах нь зөвхөн өмсөгчдийг сайжруулахад туслах боломжгүй, гэхдээ эрүүл мэндийн талаархи мэдлэгийг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Цэнэгчид зүрхний цохилтын бүсээр дамжуулан хөдөлгөөнөө хянах, удирдахад дасах гэж хичээдэг. Энэ зуршлын тариалалт нь архаг өвчнийг архаг өвчин, амьдралын чанарыг сайжруулахад их ач холбогдолтой юм.
Шуудангийн цаг: 10-р сарын 15-2024
