Биеийн галбираа хадгалах олон арга бий. Хэрэв та гүйлт хийх эсвэл фитнессийн хэрэгслээ дахин дахин сонгохоос уйдахыг хүсэхгүй байгаа бол үсрэлтийн олс маш тохиромжтой сонголт байх болно! Үүнээс гадна,Bluetooth ухаалаг үсрэлтийн олсдасгал хийхэд үнэхээр сайн сонголт юм.
Үсрэх олсцагт 1300 калори зарцуулж чадна. Ерөнхийдөө 15 минутын турш тасралтгүй олсоор үсрэх нь олон нийтэд илүү тохиромжтой. Тооцооллын дагуу 15 минутын турш олсоор үсрэхэд зарцуулсан илчлэг нь 30 минут гүйх, 40 минут усанд сэлэх, 1 цаг йогоор хичээллэхэд зарцуулсан илчлэгтэй тэнцүү байна! Хэрэв танд фитнесст явах цаг зав бага байвал үсрэлтийн олс худалдаж авах нь дээр. Өдөр тутмын биеийн хэлбэрийг өөрчлөх төлөвлөгөөг биелүүлэхэд танд багахан зай хэрэгтэй.
Олсоор үсрэх тухай ярихад бид бүгд үүнийг мэддэг байх ёстой. Энэ бол бидний бага наснаасаа биеийн тамирын хичээл дээр сурсан фитнессийн дасгалын нэг төрөл юм. Бие махбодийн эрүүл мэндийг дэмжих үсрэлтийн хөдөлгөөн нь зүрх судасны чадварыг хөгжүүлэхээс гадна аэробикийн дасгалын сайн төрөл юм. Насанд хүрэгчдэд өөх тосоо хасаж, биеийн галбираа хадгалахад туслахаас гадна олсоор үсрэх нь бага, дунд сургуулийн сурагчдын хувьд маш сонирхолтой спорт юм.
Өсөж буй хүүхдүүдийн хувьд үсрэх олс нь ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлж, биеийн дархлаа, амин чухал чадавхийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь тэдний өсч томроход маш чухал юм. Үсрэх олс нь мөн залуу насны таргалалтын эсрэг тэмцэж, урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Бага, дунд сургуулийн сурагчдын өдөр бүр үсрэх олс нь уян хатан байдал, зохицуулалтын чадварыг сайжруулж, биеийн бүх булчинг бэхжүүлж, ташаа, гуяны илүүдэл өөхийг арилгаж, дасгалын эзлэхүүний шаардлагыг хангаж, уян хатан байдал, зохицуулалтын чадварыг нэгэн зэрэг сайжруулдаг.
"Хэрэв та ямар нэгэн зүйл рүү эхлээд дайрахыг хүсвэл эхлээд зэвсгээ хурцлах хэрэгтэй". Олс үсрэх хамгийн төвөгтэй зүйл бол тоолох явдал юм. Заримдаа та хэдэн удаа анхааралгүйгээр үсэрснээ мэдэхгүй. ГэхдээBluetooth ухаалаг үсрэх олсЭнэ том асуудлыг төгс шийдэж чадна. Энэ нь зөвхөн автоматаар тоолоод зогсохгүй, мөн нарийвчлалтай тооцоолж чадна! Ухаалаг олс үсрэх бариулын дотоод мэдрэгчээр дамжуулан соронзон индукцийн технологи болон алдаагүй алгоритмд тулгуурлан 360 градусын бүрэн үсрэлтийг хийсний дараа л өгөгдөл үүсгэнэ. Ухаалаг үсрэх олс нь тоолох, цаг хугацаа, үзлэг, нийт дүн гэх мэт олон төрлийн горимтой бөгөөд сурагчдын өдөр тутмын болон ангийн хэрэгцээг хангаж чадна.
Түүнчлэн, ухаалаг олс үсрэлт нь тусгай аппликейшнтай бөгөөд та өндөр, жин зэрэг хувийн мэдээллээ оруулсны дараа зорилгоо тавьж болно. Олс үсрэлтийн тоо, хурд, илчлэгийн өгөгдлийг үүн дээр харуулах боломжтой. Хэрэв та аппликейшнийг ашиглахын тулд Bluetooth холбоход хэтэрхий төвөгтэй гэж бодож байвал олс үсрэлтийн бариул дээрх ухаалаг дэлгэцээр дамжуулан програмыг тохируулж, мэдэхийг хүссэн зүйлээ авах боломжтой. Ухаалаг олс үсрэлтийн тусламжтайгаар жингээ амархан хасах нь мөрөөдөл биш болсон!
Нийтэлсэн цаг: 2023 оны 5-р сарын 10
