Биеэ чийрэгжүүлэх олон арга бий. Хэрэв та гүйлтээс уйдах эсвэл биеийн тамирын заалны тоног төхөөрөмжийг олон удаа сонгохыг хүсэхгүй байвал олсоор гулгах нь маш тохиромжтой сонголт байх болно! Үүнээс гадна,bluetooth ухаалаг үсрэх олсдасгал хийхэд үнэхээр тохиромжтой сонголт юм.
Олс алгасахцагт 1300 калори илчлэг хэрэглэж болно. Ер нь олсоор 15 минут тасралтгүй алгасах нь олон нийтэд илүү тохиромжтой. Тооцооллын дагуу 15 минутын турш олсоор алгасахад зарцуулсан илчлэг нь 30 минут гүйлт, 40 минут усанд сэлэх, 1 цаг иогоор хичээллэхэд зарцуулсан илчлэгтэй тэнцэнэ! Хэрэв та биеийн тамирын заал руу явах цаг багатай бол олс худалдаж авсан нь дээр. Өдөр тутмын биеийн галбирын төлөвлөгөөг дуусгахын тулд танд зөвхөн жижиг зай хэрэгтэй.
Олс алгасах тухай ярих юм бол бид бүгд үүнийг мэддэг байх ёстой. Энэ бол бид бага наснаасаа биеийн тамирын хичээл дээр сурсан биеийн тамирын дасгалын нэг төрөл юм. Биеийн эрүүл мэндийг дэмжих үсрэх үйл ажиллагааны хувьд энэ нь зөвхөн зүрх амьсгалын дасгал хийхээс гадна сайн төрлийн аэробикийн дасгал юм. Олсоор гулгах нь насанд хүрэгчдийн өөхийг хасаж, бие галбираа хадгалахад туслахаас гадна бага, дунд ангийн сурагчдын хувьд маш сонирхолтой спорт юм.
Өсөж буй хүүхдүүдийн хувьд олсоор гулгах нь ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлж, бие махбодийн дархлааг сайжруулж, өсөхөд нь маш чухал юм. Олс алгасах нь улам бүр нэмэгдэж буй залуу таргалалтын нүүр царайг эсэргүүцэж, урьдчилан сэргийлж чадна. Бага, дунд сургуулийн сурагчдын өдөр бүр олсоор гулгах нь уян хатан байдал, зохицуулалт хийх чадварыг дээшлүүлж, бүх биеийн булчинг бэхжүүлж, гуя, гуяны илүүдэл өөхийг арилгах, дасгалын хэмжээг хангах, уян хатан байдал, зохицуулалт хийх чадварыг нэгэн зэрэг нэмэгдүүлнэ.
"Хэрэв та эхлээд ямар нэгэн зүйл рүү дайрахыг хүсвэл эхлээд зэвсгээ хурцлах хэрэгтэй." Олсоор гулгах хамгийн хэцүү зүйл бол тоолох явдал юм. Заримдаа анхаарал хандуулахгүйгээр хэдэн удаа үсэрч байгаагаа мэддэггүй. Гэхдээbluetooth ухаалаг алгасах олсэнэ том асуудлыг төгс шийдэж чадна. Энэ нь зөвхөн автоматаар тоолох төдийгүй үнэн зөв тооцоолох боломжтой! Соронзон индукцийн технологи, алдаагүй алгоритм дээр тулгуурласан ухаалаг олс алгасах бариулын дотоод мэдрэгчээр дамжуулан зөвхөн 360 ° бүрэн үсрэлт хийж дууссаны дараа өгөгдөл үүсэх болно. Мөн ухаалаг харайлтын олс нь тоолох, цаг хугацаа, шалгалт, нийлбэр гэх мэт олон төрлийн сонголттой бөгөөд оюутнуудын өдөр тутмын болон ангийн хэрэгцээг хангах боломжтой.
Нэмж дурдахад, ухаалаг олс алгасах нь тусгай програмтай бөгөөд өндөр, жин гэх мэт хувийн мэдээллийг оруулсны дараа зорилго тавих боломжтой. Үүн дээр олс алгасах тоо, хурд, илчлэгийн мэдээллийг харуулах боломжтой. Хэрэв та уг програмыг ашиглахын тулд Bluetooth-г холбох нь хэтэрхий төвөгтэй гэж бодож байвал олс алгасах бариул дээрх ухаалаг дэлгэцээр дамжуулан програмаа тохируулж, мэдэхийг хүссэн зүйлээ авах боломжтой. Ухаалаг олсоор алгасах замаар жингээ амархан хасах нь уран зөгнөл байхаа больсон!
Шуудангийн цаг: 2023 оны 5-р сарын 10-ны хооронд
